45岁更年期绝经怎么办？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

您好，根据您所描述的情况，您可以去医院抽血检测一下激素6项水平，根据检查结果进行针对性调理。建议平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃些富含雌激素类高的食物，如豆制品。

葛博龙 主治医师 青岛市第三人民医院

擅长：全科

40岁以后卵巢功能开始减退，45岁绝经也属于正常情况，如果40岁以下绝经则属于卵巢早衰。建议抓紧时间去正规的医院妇科门诊完善妇科彩超、性激素六项以及甲状腺功能检查，以排除其他突出疾病，注意清淡饮食，保持愉快心情，避免口味较辣刺激性食物。