怎么判断是不是月经不调？

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

月经周期一般提前或错后一周都属于正常的，经期是3~7天，目前没有不适，可以先观察。这种情况是不需要调理的，可以先观察，平时不要熬夜，保持良好，养成良好的生活习惯，适当锻炼，保持良好的心情，不要过度紧张，平时不要吃过油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖。

李庆欢 主治医师 武汉市中西医结合医院

擅长：全科

例假不调一般表现为例假过多或持续不间断时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等;例假过少，经量及月经期间均少;例假频发即例假间隔少于25天;例假周期延长即例假间隔长于35天;不规则出血，可由各种因素引起，出血全无规律性。